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本帖最后由 福姐 于 2013-5-9 19:32 编辑
青海、甘南自驾游: 青海篇--门源观花海攻略： 七月份的甘南气温一般保持在15～30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花，是一年中最理想的拍摄季节。
七月中下旬，整个门源浩门川将是一片的金黄，在高原深蓝的天空下，油菜花镶嵌浩门河两岸，浓艳的黄花，北依祁连山，南邻大坂山，西起永安城，东到玉隆滩，绵延近百公里，繁花一片，无际无边，宛如金黄的大海。这里的油菜花与江西罗平多丘陵所沟画出画面有所不同，完全表现出了北方地区油菜花在蓝天、白云和雪山下铺天盖地的霸气。
郎木寺虽然不大，但却一半在甘肃境内，一半在四川境内 。当中国人正蜂拥而至九寨黄龙的时候，早在上个世纪四十年代，一班老外发现了这个世外桃源，并写了一本描述这里的书《TibetLife》。于是乎，位于四川甘肃两省交界的郎木寺，迅速窜红在国外背包客中。在这里看到的外国游客比中国游客多得多，老外去过阳朔、婺源不希奇，去过郎木寺才能赢来些艳羡的目光。这个海拔3300米的小镇，只有一条一公里长的街道，横跨甘肃四川两省。甘肃这侧的寺庙叫做色止寺，四川这侧的叫格尔底寺。甘肃的是色止寺，郎木寺之所以出名，是因为其风景的静美和藏族人文的和谐统一。
线路规划：7月14--26日，27日 共13天--14天
7 -14 周日 鞍山--- 兰州集合 推荐沈阳到西安特价机票300元左右加机场建设费和税费180元。西安到兰州火车票93元
7-15 周一 D1:兰州—青海互助县----门源（宿门源-浩门镇） 兰州---214公里---西宁--155公里---门源
早7点出发；沿途拍互助县威远镇土家族五彩服，门源油菜花落日
7-16 周二 D2:门源---祁连（宿祁连
早起前往青石咀圆山观花台，拍摄恢宏壮美的油菜花海，过景阳岭、沿八宝河畔领略祁连大草原风光，下午在祁连县卓尔山拍摄天境祁连全景、牛心山雪景、丹霞地貌、油菜花海
7-17 周三 D3:祁连---哈尔盖----西海----金银滩-----宿羊湖种羊场----青海湖环湖
穿过冰沟达坡，公路穿过冰沟森林，两侧祁连圆柏挺拔，向南翻越4122米的大冬树山口，是此行程经过的最高处。一路随海拔的升高，植被逐渐低矮，由针叶林、灌丛、草甸过渡。中国最美的草原之一的祁连草原,经热水乡， 抵达青海湖北岸，此地即是中国第一个核武器研制基地，海北高原原子城西海镇。晚拍金银滩和沙岛日落
7-18 周四 D4:东湖------茶卡盐湖---151景区（宿151景区附近或黑河乡）-----青海湖边
早餐后乘车前往我国最大的内陆咸水湖——青海湖湖区，这里气候凉爽。即使在烈日炎炎的的盛夏，日平均温度一般都在15℃左右，是理想的避暑胜地，。后前往中国最美的盐湖——【茶卡盐湖】 从151到黑马河这段完全在湖边走，非常漂亮，需多次停车摄影；而水天一色的茶卡盐湖是意外的惊喜。
江西沟――黑马河――石乃亥，鸟岛镇――沙陀寺，这两部分可以看到青海湖，景色主要是湖区和草原牧场。
刚察――西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，大部分地区景色平平，
青海湖乡――湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。一路沙丘绵延，湖边是银白色和黄色的沙滩。
7-19 周五 D5:151景区或黑河乡---塔尔寺---贵德-------坎布拉------宿坎布拉景区德洪
塔尔寺参观1小时。'贵德古城，水车广场
7-20 周六 D6:坎布拉---李家峡----同仁—夏河（宿夏河）-----横跨青海、甘肃两省 热贡—7公里—吾屯寺—7公里—隆务寺---同仁--122公里—夏河
早起拍坎布拉日出
同仁 203省道10公里—吾屯下寺—203省道40公里—瓜什则寺（左转）—县道28公里—甘加乡—县道30公里—夏河县
同仁县；参观郭日嘛寺，吾屯上，下寺，藏民家观看唐卡绘画，
7-21 周日 D7:夏河（拉卜楞寺）---合作—郎木寺-----宿郎木寺
夏河—1.4公里—拉卜楞寺—16公里—桑科草原（八角城）—30公里—尕海—153公里—郎木寺共：199公里
上午拉卜楞寺；拉卜楞寺还有一个出名的，便是世界上最长的转经走廊。去转那1700多个转经筒，整个转经走廊大概6公里长，大概一个小时。转完之后，真的有种很特别的感觉。
下午；尕海。晚拍郎木寺日落
7-22 周一 D8:郎木寺---唐克--宿唐克 郎木寺—52公里—花湖—50公里—若尔盖—63公里—唐克九曲黄河第一湾
上午参加郎木寺农历6月15的插箭节 。节日来源；东部藏区特别是安多地区，各个部落、各个地域都有着自己的保护神。对于老百姓来说，这些神是与众生命运息息相关、关系部落生死前途的救世主。因此，各部落对保护神的供奉十分丰厚。在供品中，箭镞便是最重要的一种。这一意识促成了甘青川一带牧区、半农半牧区的插箭节的产生。下午出发去花湖。晚拍黄河第一湾日落
7-23 周二 D9:唐克---九寨沟 唐克----57公里---若尔盖---146公里--川主寺---107公里---九寨沟
上午拍黄河九曲十八弯日出。若尔盖草原也是红军长征走过的草地，晚上到九寨沟
7-24 周三 D10:九寨沟
游九寨沟：【日则沟的箭竹海、熊猫海、五花海、珍珠滩、珍珠滩瀑布、镜海；游览则渣洼沟的长海、五彩池；树正沟的诺日朗瀑布、犀牛海、老虎海、树正瀑布、树正群海、卧龙海、火花海、芦苇海、盆景滩】等全部景点，
第一方案 7-25 周四 D11:九寨沟---成都 因为到成都要给司机加一天的包车费用也可选第2方案2天；九寨沟---兰州 走走红军长征路腊子口
第二方案7-25 周四 D11第2方案;九寨沟---多尔乡（羊布村）---腊子口 宿腊子口
多儿白固寺；位于县境南多儿乡白固村北河谷台地，甘南境内仅有的一座萨迦派寺院
从 九寨沟前往迭部的途中要翻越一道山梁叫羊布梁，山脚下有一个叫羊布的藏族村寨，这里三面环山，苍翠欲滴，清澈见底的羊布河从村子边上湍急流过，两岸绿草油油的发亮，不知名的花儿散发着诱人的清香，在一处水源高、落差大，长度不到150米的河段上，13座水磨顺河横跨在羊布河上，展示着历史遗留在这儿的古老的文明。这就是迭部多儿景区中有名的羊布水磨群。淳朴的村民利用最原始的水力机械，磨青稞小麦，在远离繁华和不通电的地方，水磨仍然发挥着他亘古不变的使命。
我们走牛路沟和朱立沟 ， 老龙沟。其他时间关系去不了。 腊子口森林公园 ；腊子口景区由朱立沟、老龙沟、龙爪沟、美路沟、牛路沟、腊子沟、坝路沟等组成。
[size=+0] 老龙沟 老龙沟万亩人工林景点位于腊子口北4公里，西行6公里处，是新栽的万亩复生林基地。在平缓的沟坡上，新生的松林茁壮成长。山顶奇峰怪石鳞次栉比，沟东山坡上砍伐废弃的楞木横卧满沟，与新生的松苗形成鲜明对比，是进行“天保”工程警示教育不可多得的活教材。
美路沟 美路沟是腊子口森林公园的一个重要景区，位于岷代公里里程碑54公里处。进美路沟3.8公里处，便是峭壁陡立、溪流湍急的“双洞峡”，峡因在山腰崖壁距谷地24米高处，有两个大小相近的人工公路隧洞而得名。两洞相距35米，形似虎口，洞中有洞。从双洞峡西行，溪流浅滩上五颜六色的小河卵石汇集成“水漫珍珠滩”风光，晶莹夺目。崇山峻岭间，森林茂密，云雾缥缈，来亚神山与草原牧场构成绝佳的人间仙境。
1牛路沟一水帘洞；牛路沟在岷代公路铁尺梁山脚，进入牛路沟穿过一道石门，抬头仰望，只见一线云天，两侧是峭壁石崖，风光旖旎，仿佛走进了一个画廊。过了石门不久，便是茂密的原始森林，青松翠柏，遮天蔽日，满山秀峰，刺破蓝天、姿态万千。逆腊子河进入牛路沟12公里处。在悬崖壁立的绿荫丛中，有一泓清流涌出石洞，洞顶开数天窗，俗称“一线天”，阳光射入洞底，五颜六色，熠熠生辉，洞壁一帘清瀑喷洒水柱，远看如蒙蒙细雨，近观则似大雨倾盆，若在洞中高喊，泉喷水柱。洞外群峰青翠，风光秀丽。
2朱立沟；从腊子口战役纪念碑走过约1000米就到了朱立沟口。沿着当年红军的足迹进沟，青山绿水，山坡上绿草如茵、牛羊点点，一片生机勃勃。沟内有3个藏族村寨，是典型的林区藏族榻板房建筑风格。朱立村依山傍水，青松郁翠、两面环水，一条清澈见底的小河从寨子中间流过，波光粼粼，古树参天，村寨、小桥、流水、水磨、麦架与四周环拱的青山交相辉映，。朝村东北方向一条羊肠小道进沟1里，便到了吾如闹石峡，两侧是斧劈刀削般垂直的岩壁，岩壁上有自然形成的十二属相图案及各种珍奇异兽壁画，壁顶有一尊小石佛，谷间小溪哗哗流淌，溪边白头翁鸟戏逐，悬崖上空小燕子在盘旋飞叫。在此大声呼喊，石峡内回音回荡山谷，神秘莫测。乘兴登临村后的冒格山顶，微风拂面，东方巍巍姜岗神山雄浑肃穆。举目茫茫林海，万山苍翠，鹰翔长天，无限壮美。西南白云深处是天界石门，千里风景尽收眼底。夏日，漫山遍野的山牡丹、野芍药、山丹花等竞相开放，清晨，村里的姑娘们早早就到溪水边，争先将第一桶清澈的泉水汲满木桶背回家。寨子炊烟袅袅，阳光初照，鸡犬相闻，接着三三两两的村民上山或下地去。傍晚，暮归的牧人骑着马，赶着羊群回寨子，嘴里哼着“班九”歌谣：“九里姜岗好山水，水粮烧柴不用愁，驮道便捷走南北，美丽姑娘这里嫁，英俊小伙来上门……”这里依然保持着古朴的野趣，充满着生机与活力，使人仿佛置身于一幅精美的水彩画和诗意般的田园风光中。 [size=+0][size=+0] 3，洛大录坝湖景区 位于洛大乡录坝村，距巴代公路5公里处，意为"山谷湖"，是迭部县最大的一处高山堰塞湖，分上下两个姊妹湖，两湖相距近300米，之间建有2座平轮水磨。上湖面积20000平方米，最深处20多米；下湖面积2500平方米，湖深约15米。
,4，桑坝骨麻湖 骨麻湖因地处骨麻山中而得名，以湖色碧绿，又名“玉湖”，位于腊子口西邻的桑坝乡黑拉村西北侧的半山腰上。这里海拔3820米，湖呈椭圆形，面积约3500平方米，水深约5米，湖水久雨不溢，久旱不竭。 虎头山：在迭部县城南面，森林覆盖率非常高，是当地人的神山，看起来很容易登顶，但爬上去要6小时左右。只有当地人知道山顶有一个神湖 骨麻湖，只要对着湖大吼几声，便会下起倾盆大雨，有兴趣的人可以上去试试。据说，若在湖边高声疾呼，会乌云骤起，电闪雷鸣，顿时下起倾盆暴雨，实为一大自然奇观。
5傲傲水帘洞 县城东7公里处，在电尕乡傲傲村附近的白龙江南岸边，有一处秀丽神奇的水帘洞。洞外是奇形怪状、千姿百态的水帘壁瀑，高约20米，东西宽约50米，坐南朝北，面对波光粼粼的白龙江和江北岸的苹果园。整个水帘壁面布满形态奇异的水锈石绿苔。 水帘壁瀑正前方约四五米处的江岸边，有一尊1米见高的水锈丽石，秀石上端长一根碗口粗的青松，主杆与枝条酷似一鼎香炉中插了三柱香火，供奉于洞宫。
香浪节——每年农历六月十五日前后，甘南一带的藏族人民总要欢度传统民俗节日——香浪节。 香浪节是一个浪漫而富于情趣的节日。农历六月，正值藏区黄金季节，牧场肉香奶甜，人们举家出游，到风景秀美的大草原，搭起帐篷，过上十天半月的轻松闲适的日子。这种投入大自然怀抱的富有吸引力的活动，连寺院的僧人也很羡慕，都想同俗家群众一起玩乐几天。天长日久，沿袭下来，并形成了今天的“香浪节”。 古老传统的“香浪节”还有节日仪式，第一项仪式是到山头进行“煨桑”，即点燃事先准备好的柏树枝叶，并将藏族人民喜欢吃的食物，如酥油、炒面、曲拉等投入火中。在熊熊柏火的映照下，拂晓的野旷中飘散着一阵阵扑鼻的柏香、油香及食物的香味。男人们骑马围着火堆转圈并鸣枪。
接着便进行插箭仪式，就是把高达十几米的木箭插到山头上的大木栏里。 在欢度节日期间，藏胞们还要开展一些富于生活情趣和民族特色的娱乐活动。如赛马、赛牦牛、拔河、摔跤、赛跑、唱歌、跳舞等。如果你到藏区旅游赶上时节，你可以和热情好客的牧民们尽情玩耍。
7-26 周六 D12 腊子口--迭部扎尕那---卓尼（大峪沟）临潭冶力关（赤壁幽谷）---康乐--临洮--兰州 风景好 或腊子口---岷县（莲花山）---临洮---兰州
上午老龙沟林场 迭部扎尕那 下午； 7-27 周日 兰州---鞍山
第1方案；九寨沟--110公里--松潘古城--198公里---512汶川地震遗址--83公里---都江堰---55公里---成都 共446公里 费用AA大约每人3000元是兰州----成都的吃住和，门票，包车费用，不含鞍山到兰州，成都到鞍山的往返费用。
此线路特点：：
1：西宁---门源不走传统的G227，走经互助的一条路上了S302，经仙米森林公园、东川镇到达门源。沿途风光好过G227国道。路况很好，风景不错，
2：甘南的旅程从夏河开始基本顺着G213国道一路南下，只是到了红星乡这里可以考虑转入S313省道到达迭部，因为扎尕那风光很不错。
3；走走红军长征路一路风景美，昔日天险今天是板油路和石子路。
这就是著名的十二盘，很壮观。门源观花海攻略：
第一观景台：青石嘴 门票30元 ，这里地势不是很高，不费体力就可以到达观景台最高处。
目光所及，油菜花分布很有特点，一个方向是无边无际，成片的黄色花海，其中一块中间用青稞栽种成字形“花海门源”，谋杀快门无数；另外几个方向基本青稞和油菜错落栽种，黄、绿间隔，相互呼应，中间夹杂一排排树木，容易排出层次感。
这里拍照最好利用早晨和傍晚，光线比较柔和，角度比较低可以拍出层次感，如果中午，也要充分利用云朵在地面形成的阴影，拍出错落感。我们到达当天下午多云天气，画面比较平、直，没有达到理想效果。
第二观景台：照壁山
往门源县城方向走，一大十字右转直行，顺路上山，一般轿车都能通过，可直达售票处。这里地势高，实际处于县城西南方，与县城隔了一条大通河，这里可以拍到县城、大通河、坡地油菜花。
照壁山取景虽然没有大片花海，但是因为坡地景观，分布上更有错落感，加上有牛羊出现，构图更有趣味性。门票建议不用买，门票口处景色和内部几乎没啥区别，。
祁连山；
卓尔山的清晨异常清净，远山在晨曦下开始慢慢披上金光，草地也慢慢由青黑色变成绿色，下来就成了金黄，尤其山脊在晨光照耀下形成一道道金色光带，煞是好看。
卓尔山并不高（当然海拔已经不低了），
极目四望，那种由红土、绿草、金光、雪山、蓝天、白云构成的色彩冲击让人激动，美得令人窒息！
远远看到了那个经常露脸的烽火台，到了山顶视野更加开阔，景色更加壮观，
祁连山
离开沙岛继续沿G315驶向海晏县。
路过一个三岔口，右转，，因为这条路直接贴着青海湖边到了湖东洱海景区，再往南就到了二郎剑景区，不走海晏，
=========================== 青海湖 ==========================================
目标：贵德！又是一个很如雷贯耳的好去处！
============================= 贵德 ========================================
贵德有啥？天下黄河贵德清！
其实不仅仅这些，贵的的山，贵的的水，贵德的人，就像这个名字一般：贵、德.
坎布拉，藏语就是：康巴人的家园
仍是丹霞地貌，不过因为有了森林的绿色装点，比起阿什贡少点苍凉感多了点油润，美！
======================== 坎布拉国家地质公园 ===========================
总结来说：门源的油菜花 恢宏大气，雄伟壮阔
祁连的山峦圆润秀气，卓尔山满目碧翠，牛心山巍峨挺拔
青海湖大美广阔，其实雄浑
贵德丹霞地貌秀丽壮美，多姿多彩
坎布拉森林茂密，山峦突兀，巧夺天工
离开了坎布拉地质公园就到了李家峡水电站，
从此进入甘南地区。
=============== 前往夏河路途风光 ================
甘南旅游从一般来说是从夏河开始，因为这里有一座规模非常大的拉卜楞寺。
去迭部实际上先经过郎木寺岔口，
红星乡三岔口，左转往迭部，直行就是花湖、诺尔盖
迭部有一个益哇乡，益哇乡里有一个叫做扎尕那的地方，美丽的扎尕那仿佛仙境，高大而突兀的山峰，郁郁葱葱的高山草原植被，浓郁藏族风格的村寨，质朴的民风民情，让扎尕那犹如世外桃源吸引着各地游客。
========================== 迭部 扎尕那 =======================
唐克位于川北诺尔盖大草原的西部,从朗木寺翻山过来,一幅川北草原的美景黄河九曲十八湾.
正对着九曲黄河的观光山坡海拔3800多米，在往山顶爬的途中，每走一步，心脏的负荷便会加重一分。但相应的，每爬高一米，眼前黄河的逶迤美景便要增添一分。
从九曲黄河出发，开始横穿中国三大湿地之一的若尔盖草原，这也是当年红军长征斗争和牺牲最大的地方。
从若尔盖草原出来，便进入了热尔大坝草原。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，我的目的地便是这个草原中最美丽的一个海子，花湖。因为是湿地，水面下的星星点点都是草，可不是污染的漂浮物哦。
九曲黄河九道弯，
一栈一路一块天。
一群牛羊一湖水，
一人独享做神仙。
【推荐装备】
1、长袖外套，保暖衣，太阳镜，旅游鞋、徒步鞋
2、单反、三角架等摄影器材（镜头则广角、中长焦、大光圈的都需要）
3、感冒药、肠胃药、创可贴、风油精等备防高反药红景天和高原安
4、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）
5、身份证、各种数码产品充电器
6、备一些干粮、水果和零食
7、洗漱用品，换洗衣物，吹风机
8、光源：头灯和手电（早晚拍照必备）
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【气候和穿衣说明】
1、总体气候舒适，但早晚温差大，并且要注意防晒。
2 ，青海，甘南属高原气候下雨时即使是7月温度有时低至7摄氏度
3、衣服首选三件套（排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣），
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