月子

呵呵，我快做月子，有什么好吃可以在月子里吃。或是做月子时什么东西不可以吃。:lol

这个没有经验，路过......

懂的可以给海豚点意见！

什么营养吃什么，想吃什么吃什么，当然尽量别吃太凉性的。别学广东那么多清规戒律，一切以自然为好。掌声响起来，祝你肥起来！;P

蜜爸，廣東人的規矩以養生為主，很不錯的啦，聽老人家說，做月子的時候保養好了等媽媽以後年紀大了，才不會有很多毛病呢。俺也是聽說的 :lol

廣東人的豬腳姜醋，台灣人的雞酒，流口水Ing :lol

别提豬腳姜醋了，我现在看到就害怕，婆婆煲了一堆的在那里，都快一个月没人吃

我也认为做月子基本什么都可以吃，只是注意不要太冷就行了，可婆婆说什么生完后12天内不能吃青菜和水果，我快晕了，这日子怎么过呀:'(

看标题以为是说观月的呢，原来是。。。 路过一下。

我也路过下,不懂这个个,,呵呵呵呵 不过有听说榴莲煲汤的....

伺候月子时也是稀里糊涂的，总之，不是你喜欢什么，而是你需要什么吃什么。

首先恭喜LZ了。估计你是外来媳妇呢吧。其实你长辈也是疼你呢，她们的话都是经验之谈，她们是不希望你月子里落下什么毛病，所以宁可你月子里戒点口，养好身子。

月子里叶菜确实不好多吃 ，但豆角是可以吃的，如果你的体质一直偏热，少吃点苹果也行。估计你家里老人是知道的。
月子里不洗头是广东人的习俗，那不假。况且夏天坐月子，一个月不洗头也不现实。给你些个建议：首先产前吧头发剪短了，便于月子里清洁； 另外，把煮猪脚姜醋时刮下来的姜皮洗干净晒干保存着，用这些姜皮煮水洗头，头洗了马上用吹风吹干，就不容易受凉进风邪，也不会落下头痛的毛病。

孩子出生的一周，产妇不适合马上进补。那是因为体内的淤血没清除，所以一周内应该吃些利于去淤血的食物。记得我自己在这个时间内，母亲每天给我做一道有利清淤的菜。很简单，希望对你有帮助。  

用手抓一把黑豆，干锅（就是没水没油）略炒香，盛起；热锅凉油煎香鸡蛋（一个或者两个鸡蛋看自己的食量定），放入炒过的黑豆，加一大碗水，加盖煮开，继续煮约8分钟；盛起前加入白酒（酒量视自己的承受量而定）即可。

此菜谱也适合少女经痛发作时食用。

孩子出生一周以后就可以进补了。当然补品与美食合而为一乃上上之选。在这也提供一款产妇炖品供你选用，希望你喜欢。

乌鸡一只，洗净去内脏去皮，沥干水；红枣约8粒去核、桂圆干约15粒、党参2条、黑糯米酒一瓶；材料全部放入炖盅内（酒应该没过所有材料），加炖盅盖；放锅里隔水炖一个半小时即可，喝汤吃肉。
此炖品非常美味。

现在都记不起了。北方多数坐月子头几天喝小米粥拌红糖吃煮鸡蛋、鱼汤、面条之类的，主要以清淡为主。过几天后就什么都可以吃了，别吃太刺激的、注意吃的东西别太凉或太热就行。吃些容易消化的。